路氏四季养生经也强调适当的(🐣)运动对(🦈)身(🤕)体健康的重(🌉)要性。根(🚷)据四季的特点，选择适合的运动方式。春(🏅)季适(🏒)合户外锻炼，夏季适合水上运动，秋季适合散(🔎)步和慢跑，冬(🧠)季适合(🔱)室(😄)内运动(⚽)。