入伏(🛋)的时(🤫)候，人们容易(💯)感到疲倦和乏力。补充营养是(💁)非常重要的。可(🕔)以选择一些(🍄)富含维生(🏜)素和矿物(🤶)质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等(🌑)。这些食物不(🐠)仅可(🍺)以提供身体所(🍿)需的营(💘)养，还可以增强免(🛒)疫力，预防疾病(🍡)。