春(🏼)分时节，是人(🏏)们养生的好(🍡)时机(🔅)。根据中医(⏰)理(🕔)论，春分时节宜(💦)养肝。此时的气候多变，人们(🏑)容易(🗽)感到疲(👨)劳(🍶)和压力，因此需要注意保护(😁)肝脏。可以(🍉)适当进行户(⏸)外活动，呼吸新鲜空气，增加(🐫)阳光的照射，有助于调节人体的生(🛥)物(🥖)钟(🈷)和内分泌系统。春分时(🚏)节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬(🐆)菜和水果，补充维生(🍷)素和矿物质，增强身(💸)体的抵抗力。