立冬和冬至都有(🥊)一些与之相关(👩)的(⏪)习俗(🕠)和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作(🍼)用的食物，如麻辣火锅、热汤等(♎)，以增加体内的热量。冬至(➡)时，人们会吃一种传统的食物——(🅱)冬(🍈)至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还(📡)有一(🥓)项传(💌)统活(🥇)动—(🛴)—(📫)冬至晒太(👞)阳(🐦)，人们相信晒太阳可以增加阳气，保(⛷)健身体。