剧情介绍
夏季天热(🎑)，晚上睡眠质量容易受到(💴)影响。熬夜会导致身(🕰)体疲(🐰)劳，免疫(🐈)力下(🍃)降，容易引发各(📉)种健康问题。夏季要(🍣)保持规律的作息时间，尽量在晚上10点前入睡(🥑)，保证充足(🕚)的睡眠(🤚)。
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