路氏四季养生经也(😯)强调(📅)适当的(🕐)运动对身体健康的重要性。根据四季的特点，选择适合的运动方(🔇)式。春季(😼)适合户外锻(👏)炼，夏(💴)季适合水上运动，秋(🦏)季适合散步(🥛)和(🛣)慢跑(👄)，冬季(💱)适合室内运动。