春(🈲)分时(🥛)节，是人(👆)们养生的好(🔋)时机。根据中医理论，春分(🍉)时节(🗻)宜养肝。此(👷)时的气(🌫)候多变，人们容易感到疲劳和压力，因(🐑)此需要注意(🥘)保护肝(🧜)脏(💊)。可以适当进行户外活动，呼吸新(🔝)鲜空气，增加阳光的(💐)照射，有助于调(🎹)节(👋)人体的生物(🎾)钟和内分泌(💳)系统。春分时节还要注意(🏕)合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和(🛌)水果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。