立冬这一天，一(🛷)些地方还有食用红枣粥的传统。红枣粥以红枣(🌶)为主料，搭(🚰)配(🖊)糯米和其他(🚜)杂粮煮(🚧)成。红枣富含(🐕)维生素C和糖类，能够提供(🎵)人体所需的能量(🉐)和(🦈)营养，有助于御(😊)寒保暖。