合理安(🚪)排休息(🏊)对于(🥝)提高工作效(🚩)率非常重要。过度劳累(🚤)会导(👱)致疲劳和注意力不集中，降低工(🈷)作效率。要合理安排休(🎚)息时间，每隔一段时间就进行短暂(👆)的休息，例如站起(👌)来活动一下、做些眼保健(📉)操等，有助于恢复精力(🛀)和提高工作效率。要保持良好的(🔅)作息习惯，保证充(⬆)足的睡眠时(👽)间，以提(🥏)高身(🍞)体和大脑的恢复(🐬)能(🎺)力。