柠檬含有丰富的维(🤞)生素C，而维生素C会与钙离(👱)子(🌱)结合(⚓)，形成难溶性的物质，从而影响钙(🍅)片的吸收(😴)。如果在服用钙(⛷)片的时候同(🧡)时食用柠檬，会降低钙片的吸收效果。在服用钙片期间(🚄)最好避(🛒)免食用柠檬。