除了锻炼，饮食也是健美先(🔄)生训练中(🔀)不(🔪)可忽视(😻)的一部(📹)分(📵)。合理的饮(🔫)食计划可以为你(🚮)提(🌞)供足够的(🦗)营养(😚)和能量，以支持肌肉的生长和(😠)恢复(♟)。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的(😂)基础，它可以帮助(🏍)你增加肌肉质量(🎖)，同时减少身体(🀄)脂肪的积累。