除了锻炼，饮食(🎮)也是健(🎼)美先生(🎵)训练中不可忽视的一(🎀)部(🏒)分。合理的饮食(🕴)计划可以为你提供足够的营养和能量，以支(🎾)持肌肉的生长(⏸)和恢复。高蛋白、(🕰)低脂肪(🚅)的饮食是健美先(🔜)生训练(🛢)的基础(🏁)，它可以帮助你增(😋)加肌肉质(😁)量，同时减少身体脂肪的积累。