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导演:Jo Hyo-jin,Im Hyung-taek,Kim Ju-hyung主演:凯瑟琳·海格尔,萨拉·乔克,耶尔·雅曼
除了锻炼(💐),饮食(🐼)也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理(🆎)的(🐹)饮食计划可(🎑)以为(🕴)你提供足(♌)够的营(📽)养和能量,以(🥊)支持肌肉的(🚖)生长和(🚰)恢复。高(🔉)蛋白、低脂肪的饮食是健美(🌿)先生训(🦓)练的基础,它可以帮助你增加肌肉(🕑)质量,同时减少身体脂(🥎)肪的(😚)积累。