当意(🙄)识到(🐖)自己被鬼(🧓)附身时，保持冷静和理智非常重要(💁)。不(💇)要惊慌失措，因为这(🚅)只(⛵)会加剧困境。相反，保持冷静有(⏹)助于你更好地(🌥)处理这个(📋)问题。告诉自己这只是暂时的，你有能力解脱。