营养的摄入对皮肤的健康有着重要的影响。女人应该注重摄入富含维生(🌥)素C、维生素E、锌和胶原(🆑)蛋白(💈)等营(🐌)养物质的食物(🆒)，这些营养物质有助于皮(🌦)肤的(🚲)修复(🏫)和再生，使皮肤(📫)焕(⏹)然一新，重拾(🗓)柔嫩光(🦐)泽(📝)。