入伏时(🌶)期(🔓)的饮(🌕)食要根(🐮)据个人的体(🐅)质和口味来选择(📳)，但总的(📵)原则是清淡、易(👓)消化、营养(🍩)均衡。合理的饮食不(✍)仅可以帮助身体保持健康，还可以提高免疫力，预防疾病的发生。希望(🛏)大家在入伏时期能(😢)够注意饮食，保持身体(🍅)健康。