莲子(🕒)粥是立冬(📽)当天的(👄)滋补食品之一。莲子具有滋(😬)阴(👯)养颜的作用，能够补充体(🕥)内的营养，改善皮肤干燥和(🚓)气血不足的(🎏)问(📨)题。莲子粥口感细腻，营养丰富，是冬季养生的好选择。