霜降是(🍕)中国二十四节(🏉)气之(♍)一，标(🗨)志(🔶)着秋季进一步深入，天气逐渐寒(🗜)冷。在这个时节(🔝)，人们需要适当调整饮食，以增强身体抵抗力(🗞)，预防感冒和其他(👰)常(🙀)见疾(🛒)病的发生。下(😗)面将介绍一些适合霜降时(💆)节食用的美食，帮助大家(🤹)保(💲)持健康。