根(💏)据自己的需求和身体状况(🎋)，选择适合的穴位进行贴敷。常用的穴位有足(🎞)三里、关元(💠)、气海、大椎、肩(🖍)井等(💚)。足三里(📇)位于小腿前外侧(🕰)髌(🔲)骨下(⛓)方三寸，具(🍂)有补气养(🐴)血、健脾(📙)益胃的作(🅾)用。关元(🥅)位于(🛑)脐中央(🕧)，可调节脾胃功能，增强体质。气海(🦄)位于脐下三(😦)寸，具有温中止痛、活血化瘀的(🍃)功效。大椎位于颈椎第七椎棘突下，可缓解颈肩疼(🏜)痛和头(👷)晕等症状。肩井(🍼)位于肩胛骨下(🎫)角外侧，可舒筋(🚤)活络，缓解肩颈肌肉疼痛。