立冬和(🐸)冬至都有一些(🚧)与之相关的习俗和活动。立(😷)冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻(🌖)辣(🚸)火锅、热汤等(🐇)，以(🚲)增加体内的(💍)热量。冬至时，人们会吃一种传统(🙈)的食(👔)物——(🕷)冬至饺子，寓(📲)意团(👀)圆和吉祥(🌔)。冬至还有一项传统活动——冬至晒太阳(🦃)，人们相(🐏)信晒太(💮)阳可以(📤)增加阳气，保健身体。