剧情介绍
营养(📨)和饮食对于游泳(🧠)运动员的训练和比(🏍)赛至关重要。合理的(🔇)饮食能够为运动员(🈯)提供足够的能量和营养，帮(🐺)助他们恢复体力和加(🧟)快肌(☕)肉恢复(〽)。科学的饮食搭配也能够提高(🚟)运动员的身体(🦁)素质和(🍶)抵(㊙)抗力，减少受伤的风险。
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