食疗养生是中医(🅱)养生美容中非常重要的一环。中医认为，通(💞)过调理饮食，选择适合自(🍘)己体质的(🧐)食物，可以改(💙)善内(📿)部机能，从而达到美容的效果。例如，饮(📗)用花草茶(⬛)可以清热(🔅)解(🚐)毒，改善(💓)肌肤暗沉。