游泳运动员的饮食通(🏽)常注重(🏨)高蛋白质、低脂肪(😟)和高碳水化合(✈)物的(👲)搭配。他们需要摄入足够(🔒)的蛋白质来修复肌肉，同(👭)时碳(💙)水化合物能(🈳)够提供能量，帮助他们在比(🦏)赛中保持(😫)高强度的运(🎣)动。