生菜是一种常见的(🖥)绿叶蔬(🏄)菜(📥)，它(⏭)富含(🕯)维生素C、(😊)维生素K等多种(🚞)维生(🌰)素，具有清热利尿(🙂)的作用。生菜中的叶绿素可(🎥)以促进血液中(🏉)的氧(🏵)气供(🌒)应，提高(❓)身体的免疫力(🌿)。生菜还(🌤)含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等(🎙)肠道问题。生菜还富含钾，可以帮助调节体内的水盐平衡，有(😾)助(♉)于降低血压。