处暑时节，人们需要注意保养身体，以适(👠)应气温的变化。要(♌)注意(🎤)增加营养(🏸)，补充身(✒)体所需的维生素(Ⓜ)和(🚴)矿物质。要适当锻炼身体，增(🕦)强体质，提高抵抗力(👄)。还要注意休(😇)息，保持良(🏁)好的作息习惯，以保持身(⛹)体(📢)的健康(🔸)。