入(👴)伏是中国传统(🎣)二十四节气之一，也是夏季的第一个节气。入伏的时候(🏐)，天(🚗)气(📣)开始变得炎(🛺)热，人们容易感到疲倦和脾气暴(🎍)躁。合理(🥛)的饮食对于保持身体(🤧)健康和提高免疫力非常重要。下面(👀)将介绍一(🔖)些入伏时期适(🌾)宜的饮(👤)食，帮(✅)助大家(🐮)度过(👅)这个炎热的时期。