入伏的(🙀)高温天气容易让(🚕)人感到疲(🔠)倦和烦躁(🛣)，因此需要进行心理调节。可以选(⏰)择一些轻松愉快的活动，如听音乐、看电影、阅读(⏹)等，来放(🍐)松自己的心情。还可以通过适当(🥪)的运动(🍄)来(⏮)释(🐼)放压力，保持良(🖋)好的心态。