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导演：查德·斯塔赫斯基主演：劳尔·塞雷佐&费尔南多·冈萨雷斯·戈麦斯执导,佐伦·伊格 , 古斯塔沃·萨尔梅龙
3. 放松身心(🌤)：可以尝(👲)试进行(😑)深呼吸(🌰)、冥想、瑜伽等放(🍢)松身心的活动，帮助缓解焦虑和压力，促(🦕)进睡眠。
