生菜是(🙇)一种常见的绿叶蔬菜，它富(💎)含维生(🥔)素C、维生(🦈)素K等多种维生素，具有清热利尿的作用。生菜中的叶绿素可以促进(📜)血液中的(🗿)氧气供应(🐆)，提高身体的免疫力。生菜还含有(📝)丰(➡)富的膳(😛)食纤维(⛲)，有助于促进肠道蠕动，预防(🔳)便(🦊)秘等(👕)肠道问题。生菜还富含钾，可以帮助调节体内的水(🌝)盐(🎞)平衡，有助于降低(🙀)血压。