在秋季增肥的过程(⚫)中，要保持积极的心态和良好(🈷)的情绪。增肥(🏞)是一个需要耐心(🅾)和(🧚)毅力的过程，不要(🤧)因为进展缓慢而灰心丧气。要相信自(👅)己的能力和决心，坚持下(😠)去，相(🍚)信最终会(🚒)取得成功(😱)。