霜降时节，人们容易感到寒冷(😡)，容易受凉。多喝姜汤是非常有(🥨)益(🐳)的。姜(💮)汤可(🐜)以(🥣)帮助身(🛤)体驱寒，增(🏻)加身体的抵抗力。可以(🍨)选择将姜切片后加(🏍)入热水中，再加入(🕹)适量的红糖，煮沸后饮用。这样既可以暖和身体，又可以(📧)增加(⛲)营(🕰)养摄入。