今伏之日被认为是一年(🕡)中能量最为(🌫)强大的一天(🤹)。据传说，今(🐋)伏之日的能量可以帮助人们排除(🛥)体内的疲劳和阻塞，恢复活力和健(🕯)康。许(👭)多人会选择在(🔓)这(🧑)一天进行修身(🔄)养性的活动(⏭)，比如冥想、(🈚)瑜(😃)伽或者参观寺庙(🈶)。他们相信，在今伏之日(🏩)接受(👼)自然界的能量洗(💑)礼，可以获得身心灵的平衡和(🧒)提升。