霜降时节，人们容(⬇)易(🗿)感冒，因此需要增强免疫(🕤)力。维生素C是一种重要的抗氧化剂(👾)，可以帮助身体提高免疫力。可以选(💾)择吃(👎)一些(🥔)橙子、柠檬、(✔)柚子等富含维生(🦎)素C的水(🖍)果，或者吃(🌟)一些蔬菜，如(😺)菠(🥎)菜、花椰菜等。