橄榄球比赛中，短时(🛳)间(😷)内的爆发力非常重要。通过进行爆(🏢)发力训(📵)练，如跳(💊)跃训练、(🖊)冲刺训练和爆发力器械(😖)训练，可以提高运动(🛳)员的爆发力，使(🚡)其在比赛中更(🦂)具优势。