要合理安排休息(🗝)和(📎)调整心态。备考期间，考生们(♑)要保持良好(🌧)的作息习惯，合理安排休息时间。适当的休息可以帮助恢复体(🔎)力(👰)和精神状态，提高学(🎾)习效果(🕠)。要(👝)保持良好的心(🏪)态，积极(🥈)面(♌)对考试，相信(🐉)自己的能力和(🐏)努力。不要给自己过大(🗻)的压力，要保持平(🍨)常心，以积极的心态迎(🥙)接考试。