入(🙄)伏是(👹)中国传统二十四节气之一，也是夏(⬛)季(👶)的第一个节气(🍹)。入伏的时候，天气开(🚮)始变得炎(😑)热，人们容易感(🛷)到疲倦(🛁)和脾气暴躁。合理的饮(🚩)食对于保持身体(😯)健康和提高免疫力非(🛷)常重要。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这个(🏉)炎热的(🗻)时期。