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导演:马克·米罗主演:刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭旻
橄榄(💸)球比赛中,持久(🤖)的有氧耐力对于运(🚜)动员来(🐈)说至关重要。通过进行有(💣)氧耐力训练,如长(🏺)跑(🌻)、游泳(🌝)和有氧(🎮)器械训练(📡),可以提高运动员的心肺功能和耐力(🌌)水平。