橄榄(🛅)球运动(👖)员需要(🚳)具备强大的下肢力量，以便在比赛中能(🛩)够迅速奔跑、转向和承受对抗。通过(⬇)进行深蹲(🌓)、硬拉(👗)和踢腿等训练，可以有效增强(🌼)下(❓)肢(🤓)力量。