备考期间，考生不仅(🌟)要注重学(🐟)习，还要合理(🐯)安排生活(🌝)和休息。要保持良好的作息习惯，按时起床、睡觉，保证(🛀)充(🎍)足的睡眠时间(🎯)。良好(♟)的作息习惯有助于(🤓)提高(🚇)学习效(🏓)率和保持良好的身体状态(🎑)。