九十岁老人还有一(🉐)个重要的饮食习惯，那就是适量(🔰)进食。他们(🆖)不贪(🕠)吃，每餐都吃得适中，不过饱(🚭)也不(🏄)饿。适(🐁)量进食有助于维持身体(🎊)的平衡和健康，避(🌏)免肥(🎆)胖和消化问题。