2. 长寿的秘密并非只有一种，而(🙍)是多种(♒)因素的(🚱)综合作用(🤾)。健康的生活方式是长寿的基础。耄耋们通常(🏟)有规(🌔)律的作息时(🚧)间，均衡的(🍕)饮食习惯，适(🐄)量的运动和良好的心态。