为了摆脱这种沉迷，我们需要(🈴)意识到自己的问题，并主动采取行动。我们需要审视自己(⏩)的(😕)价值观和目标，明确自己(⛸)真正想要(😏)的是什么。我们需要学会控制自(🐎)己的欲(👅)望(🧠)和冲动，理(🙆)性地对(🏎)待各种诱惑。最(💦)重要的是(👈)，我们需要找(❌)到(🏙)一种(🏏)平衡，既能够追求自己的梦想和目标，又(🍏)能(☔)够与他(🦕)人和(🍡)谐相处。