食疗养生是中医养生美容中非常重要的一环(〰)。中医认为，通过调(🥠)理饮食，选择适合(😻)自己(🐧)体(♓)质的食(⛳)物，可以改善内部(🏆)机(⚪)能，从而达到美容的效果。例(🐶)如，饮用(🌱)花(🔍)草茶(🍼)可(✒)以清热解毒，改善肌肤暗沉。