2.合理(🕙)饮食(🕰)：处暑时节应多食用一些(👕)清淡的食物，如蔬菜、水果(🌜)等，避免食用过(😐)于(🍏)油腻的食物，以(💮)免对胃肠道(🐟)造成负(💣)担。