霜降(➿)时节，海鲜是非常适合的食物选择(🤪)。海鲜(♍)富含蛋白质(🏻)、矿物质和(⛰)维生素，可以帮助身体提高免疫力，增(🔹)强抵(📩)抗力。可以选择一些(😣)新鲜的海鲜，如虾、蟹、(💀)贝类等，这些食物(🌗)不(🕷)仅美味可口，还有助于增加身体的营养摄入(👞)。