剧情介绍
春分时节，是人们养生的好时机。根据中医理论，春分(🏳)时节宜养肝。此(📥)时的气候(🆔)多变(🐘)，人们容(🥍)易感到疲劳(🎭)和压力(😮)，因此需要注意保(🍵)护(🐟)肝脏(🔩)。可以适当进行户外活动，呼吸新(🆘)鲜(🎛)空(📷)气，增加阳光的照射，有助于调(😩)节人体(❌)的生物钟和内分泌系统。春(💓)分时(📞)节(📭)还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水(🎊)果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。
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