剧情介绍
3. 饮食(⬅)是(➕)长寿(🍽)的重要因素之一。耄耋们注重饮食(🐲)的(👏)多样性，摄入丰富的蔬菜(😪)水(👺)果(🚤)、谷物、豆类(🥓)等食物。他们(✔)少吃高糖、高脂肪的食物，多选(💴)择低盐、低油脂的烹饪方式。他们还喜欢喝茶，尤其是绿茶，这种(📭)习(🐐)惯有助于保护心血管健康(📧)。
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