夏令时(🎙)的实施还可以促进人们的生活方式和(🚩)作息习(🐔)惯的调整。在(🍰)夏令时期间，人们通常会晚起早睡，充(🕊)分利用早晨和晚上的时(🚽)间。这有助于提高人(🗝)们的(😨)生活质量和工(🆔)作效(🈸)率。在夏令(🥊)时(🐃)期间，人们(🎭)可以(💅)早起锻炼身体、户外(🏬)活动等，享(😶)受更多的阳光和户(📓)外时间。