除了锻(🚑)炼，饮食也是健美先生训练中(🕟)不可(🕢)忽视(🈷)的(🙉)一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和(💟)能量，以支持肌肉的生长和恢复(💑)。高蛋白、低脂肪的(🥙)饮食是健美先生训(🤴)练的基础，它(📣)可(💌)以帮助你增加肌肉质量，同(🏳)时(🍭)减少身体(🔦)脂肪(🏅)的积累。