立(🎭)冬是进补的好时机，因此中国人在(🛰)这一天喜欢食用一些热(🖐)补(🛬)的食材。常见的热补食材(🌶)有羊肉(😏)、狗肉、(🚝)牛肉、鸡肉、鹿肉等。这(🎟)些(🎂)食材(🌚)富含蛋白质和热量(🦌)，能够(😡)提供人体所需的热能，帮(💝)助人们抵御寒冷。